O Instituto Federal de Barbacena realiza, na próxima segunda-feira (13), a segunda palestra on-line por meio do projeto Saúde Mental para Todos com tema “Entre clicks e crises: a influência do mundo digital na mente e no corpo”. O evento será transmitido pelo YouTube, às 14h, com emissão de certificado. Durante o encontro serão abordados assuntos como o impacto das redes sociais na autoestima e nas relações pessoais; como o excesso de estímulos digitais interfere em ansiedade, estresse e sono; consequências físicas do uso intenso das telas: fadiga, sedentarismo e distúrbios do sono; estratégias práticas para equilibrar o tempo online e offline.
Para o orientador, coordenador do projeto, professor Alexandre Bartoli, a oportunidade é interessante para aqueles que desejam “compreender melhor os efeitos do mundo digital e aprender formas mais saudáveis e conscientes de utilizar a tecnologia”.
O encontro será conduzido pela psicóloga Nayara Ávila dos Santos (CRP 04/57670), integrante do Projeto CAS – Saúde Mental para Todos, e por Raquel Ruback Rossi, bolsista do projeto e estudante de Nutrição do Campus Barbacena, sob a supervisão de Marilene Guimarães (CRN 0907 – 9ª Região), do IF Sudeste MG – Campus Barbacena.
As inscrições podem ser feitas através do
https://eventos.ifsudestemg.edu.br/impactotelas-633111/.
