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A esperança por dias melhores depende apenas de mim

Muito além do modismo das teorias positivas e daqueles que a pregam por conveniência, o ano novo que já se anuncia traz consigo a necessidade de acreditar em dias melhores. E nunca, infelizmente, a esperança esteve tão em falta.

Não podemos acreditar que apenas pensamentos positivos e frases de impacto façam a diferença e mudem a nossa vida.

Teorias frágeis, que delegam apenas ao pensamento positivo a mudança de vida, são tão superficiais quanto aqueles que as propagam.

 

O que é de fato a esperança?

A esperança é o sentimento de quem vê como possível a realização daquilo que deseja, é a confiança em coisas boas, é a própria fé.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a esperança é uma crença relacionada a um futuro com perspectiva, mas diretamente relacionada com a proatividade da pessoa.

Mudanças somente acontecem quando partem de dentro para fora, quando eu realmente entendo o que preciso e me proponho a mudar.

A esperança por dias e vida melhores dependem apenas de mim.

Não existe esperança acontecendo no outro e no mundo ao meu redor se o meu sentimento e a minha necessidade de mudança não existe.

 

Por que as pessoas têm estado tão desesperançosas?

Muitas pessoas acabam se perdendo no meio do caminho por acreditar e querer uma vida de ilusões. Ter esperança de uma vida melhor não significa que todos os dias serão ensolarados, felizes e prósperos. Significa que viveremos plenamente os dias bons e que naqueles dias ruins e difíceis estaremos fortalecidos internamente. Viver a ilusão de uma vida perfeita traz consigo a própria infelicidade e desesperança.

 

Por que as pessoas tendem a acreditar em vidas perfeitas e finais felizes?

Não há vida perfeita pelo simples fato de sermos pessoas imperfeitas. Aprendemos lições todos os dias. Ou pelo menos deveríamos aprender. A ilusão da vida perfeita nos é vendida todos os dias, a todo momento. Dada nossa fragilidade humana tendemos a acreditar no brilho, nos flashes, nas fotos, nos likes. Não existem finais felizes como idealizamos a partir de perspectivas que também não existem. Existe, na verdade, vida que acontece todos os dias. Acreditar em vidas perfeitas e finais felizes podem mostrar, na realidade, a vida paralela que muitos constroem para continuar sobrevivendo.

 

A esperança pode ser criada dentro de nós?

Todos os dias temos o poder de escolher entre ficar e partir, entre ser feliz ou infeliz, entre permanecer do jeito que estamos ou mudar, entre sonhar ou desistir e etc. Criar dentro de nós a esperança significa encontrar um caminho para dignificar a vida que nos foi dada.

Temos o maior presente dentro de nós, mas insistimos em acreditar e querer aquilo que não nos pertence, aquilo que não existe. Nós mesmos somos os únicos responsáveis por estarmos felizes ou não. Cultivar a esperança dentro de nós significa que temos o mínimo e também o necessário para transformar o que não está bacana e alcançar o que de fato desejamos. Mas somente a esperança não faz o milagre que queremos. Precisamos nos tornar decididos e proativos.

Teorias positivas e afins são palavras ao vento que nunca simbolizam a mudança real. Acreditar que é possível mudar e alcançar o que se quer é importante. Mas o fundamental é apropriar-se da nossa vida e vive-la da melhor maneira possível, de forma a realmente fazê-la feliz.

Desejo que a esperança esteja a nos guiar durante todo o ano de 2025. Que tenhamos propósitos e vida real. Que tenhamos esperança, mas que também sejamos gratos por tudo o que somos, pois somos mais do que aquilo que temos.

 

Um Feliz Ano Novo a todos!!!

 

Valeska Magierek – Neuropsicóloga

www.centroamadesenvolvimento.com.br

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