A lição de Simone Biles
O drama vivido pela ginasta Simone Biles nas Olimpíadas de Tóquio na semana passada só tornou evidente o que tem sofrido nossos adolescentes independentemente de onde estejam. Colocar luz e foco sobre este problema pode auxiliar nossa compreensão a respeito da fragilidade dessa fase da vida.
Como ajudar nossos adolescentes a ser mais felizes e saudáveis?
A melhor e maior forma de cuidarmos da saúde mental de nossos adolescentes é acompanha-los. Não podemos considerar a vida de nossos filhos como comportamento ultrapassado.
Se enquanto pais estivermos presentes, atentos, cuidados, afetuosos e centrados, a chance de alguma coisa dar errado diminui muito. O contrário também é verdadeiro. Para aquelas situações em que houver necessidade de ajuda especializada, procure logo um psicólogo, não espere a situação ficar insustentável e insuportável, pois pode ser tarde demais.
Mas crie seus filhos, desde pequenos, sabendo que existe um mundo real lá fora, onde marcas, modismos e futilidades não representam a vida real.
Crie em seus filhos o hábito do trabalho.
Ensine ao seu filho a importância e a necessidade da hierarquia.
Esteja ao lado de seu filho quando ele não alcançar um objetivo; a frustração é importante e necessária porque, caso contrário, corremos o risco de viver um eterno conto de fadas. Que não existe!
Gostamos de ganhar, mas precisamos aprender a perder. E esta é uma lição importante e necessária, inclusive para nossa saúde mental.
NOTA DA REDAÇÃO – Valeska Magierek – Psicóloga e Neuropsicóloga. Atende no Centro AMA de Desenvolvimento em Barbacena. @amadesenvolvimento
